Atrask savo stilių

Kontaktinė improvizacija

Contact Improvisation prasideda nuo klausymo per prisilietimą. Du kūnai dalijasi svoriu ir rizika realiu laiku, todėl sutikimas, ribos ir gebėjimas išeiti yra pačios technikos dalis.

Šokio gidasParengė Noriu ŠoktiPaskelbta 2026-10-01Atnaujinta 2026-10-06
Šiame straipsnyje
  1. Kuo įdomus šis šokis
  2. Ką stebėti judesyje
  3. Klausyk muzikos
  4. Kaip pradėti
  5. Panašūs šokiai, kurie gali patikti
  6. Į ką atkreipti dėmesį
Grįžti į viršų ↑

01

Kuo įdomus šis šokis

Contact Improvisation kilmės kelias eina per Oberlin ir Niujorko Judson eksperimentinę sceną, o vėliau — per tarptautinį laisvų šokių susitikimų ir mokytojų tinklą.

Tai improvizuotas fizinis dialogas, paremtas prisilietimu, bendru svoriu, gravitacija, balansu ir jautriu klausymu.

Theatre Academy Helsinki šokio istorijos aprašas seka Contact Improvisation pradžią Steve'o Paxtono ir kitų šokėjų eksperimentuose XX a. 8-ajame dešimtmetyje. Atviros praktikos bei jamai padėjo technikai keliauti tarp bendruomenių.

Kultūra ir bendruomenė

Prieš kontaktą sutark dėl prisilietimo ir svorio dalijimosi. Pasakyk, kokio prisilietimo nori, gerbk partnerio ribas ir bet kada sustok. Mokytojas turėtų parodyti, kaip aiškiai pakviesti, atsisakyti ir užbaigti kontaktą.

Contact Improvisation gyvena laisvuose šokių susitikimuose, klasėse, dirbtuvėse ir festivaliuose daugelyje šalių bei žemynų.

Jame stebėk, kaip žmonės kviečia į kontaktą ir kaip jį užbaigia. Kartais šokis prasideda nuo žvilgsnio ar mažo svorio pasiūlymo. Aiškus sutikimas bei dėmesys kitam žmogui leidžia improvizacijai išlikti atvirai.

02

Ką stebėti judesyje

Trys kontaktinės improvizacijos šokėjai keičia atramą per rankas ir nugarą.
Trijulė Nancy Stark Smith dirbtuvėse, Florensas, Masačusetsas, 2017 m. Stebėk, kaip rankos ir nugara tampa skirtingais atramos taškais. Koyaanisqatsi12 · Wikimedia Commons ↗ · CC BY-SA 4.0 ↗ · Nuotrauka pritaikyta šiam puslapiui.

Bendras svoris

Pradėk nuo mažo kontakto ir aiškaus sutikimo. Kiekvienas gali bet kada atitraukti svorį.

Keliaujantis prisilietimas

Prisilietimo taškas gali keliauti nuo rankos prie nugaros, kai abu keičia aukštį ar kryptį. Stebėk, kaip kiekvienas prisitaiko prie kito judesio.

Joerg Hassmann ir Paweł Kubiak: kontaktinė improvizacija

Freiburgas, 2025 m. Stebėk, kaip atrama keliauja tarp rankų, nugaros ir grindų, o partneriai kartu keičia aukštį bei kryptį.

Joerg Hassmann · Paweł Kubiak · Sergey Semichev (video)Atverti originalų šaltinį ↗

03

Klausyk muzikos

Kontaktinė improvizacija gali vykti su muzika ar be jos. Klausyk ir partnerio svorio, kvėpavimo bei sustojimo.

04

Kaip pradėti

Tikėkis lėto svorio klausymo, aiškaus sutikimo ir teisės bet kada pasitraukti. Pirmą kontaktą pradėk nuo delno, nugaros ar bendro atramos taško; kėlimus mokykis vėliau.

Bendras ratas ir balsas padeda atsipalaiduoti prieš pirmą kontaktą.

Pradėk nuo mažos užduoties: pridėk delną prie partnerio delno ir stebėk, kaip kinta spaudimas, kai abu žengiate po vieną žingsnį. Prieš didesnį svorio dalijimąsi susitarkite dėl ribų. Tu gali sustoti, pakeisti užduotį ar išeiti iš poros bet kuriuo metu.

05

Panašūs šokiai, kurie gali patikti

Vuyani Dance Theatre šokėjai atlieka šiuolaikinio šokio kūrinį scenoje.
Vuyani contemporary pasirodymas, 2016 m. Palygink scenai sukurtą bendrą frazę su kontaktinės improvizacijos svorio dialogu. Įdomu stebėti, kuri judesio kryptis jau sutarta ir kuri gimsta reaguojant. Ngwedi Mokgoro · Wikimedia Commons ↗ · CC BY-SA 4.0 ↗ · Nuotrauka pritaikyta šiam puslapiui.
Šiuolaikinis šokis

Contemporary klasėje improvizacija gali būti viena užduotis tarp kitų. Contact Improvisation visą praktiką stato ant prisilietimo, bendro svorio, gravitacijos ir spontaniško sprendimo.

06

Į ką atkreipti dėmesį

  • Patikrink, ar grupė priima naujokus ir ar pirmoje pamokoje aiškinami kontakto bei svorio dalijimosi pagrindai.
  • Prieš pratimą susitark dėl tau patogaus kontakto. Turi galėti sustoti arba pasirinkti kitą partnerį.
  • Išbandyk vieną pamoką prieš įsipareigodamas kursui. Patikrink jos trukmę, kainą ir prisijungimo sąlygas.

Mūsų kataloge šiuo metu nenurodyta, kur mokytis Kontaktinė improvizacija mieste Alytus.

Atrasti kitus stilius →

Mažas ženklas. Daug meilės.

Palik savo ženklą

Be paskyros. Ženklai gyvena iki 3 mėnesių.

Kaip veikia ženklai?

Vienas ženklas studijai, iki 10 studijų per 24 val. Kortelėje lieka 50 naujausių ženklų: naujas pakeičia seniausią. Kiekvienas galioja iki 90 dienų. Keisti gali kas 10 sek.; pašalinti — bet kada. Pakeitimas galiojimo nepratęsia.

Daugiausia surinkta reakcija nuspalvina kortelės kraštą. Tai lankytojų ženklai, ne studijos įvertinimas.